Đường cung cấp năng lượng tức thì cho cơ thể, gia tăng độ ngon miệng nhưng tiềm tàng nhiều tác hại nếu sử dụng vượt ngưỡng >25g/ngày. Tăng cân, béo phì: Đường chứa nhiều calo rỗng & ít dưỡng chất, khiến cơ thể nhanh có cảm giác đói, thèm ăn nhưng đồng thời lại tích tụ nhiều calo gây tăng cân mất kiểm soát. Các bệnh tim mạch: Tiêu thụ nhiều đường có thể làm tăng nhịp tim, huyết áp, gây tổn thương tim và động mạch. Tiểu đường: Đường có khả năng dẫn đến tình trạng kháng insulin. Tiêu...
Xem thêm‘Ăn được ngủ được là tiên. Vậy ăn được gì cứ ăn thôi, sao phải kiêng khem làm chi?’ - Nếu bạn và người thân đang có ý nghĩ này thì đừng chủ quan! Vì ăn không đơn giản chỉ là theo sở thích, ăn vì ngon, mà ăn uống còn giúp cung cấp năng lượng thiết yếu nuôi cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp tăng cường thể lực. Ngược lại, thói quen ăn uống không lành mạnh dễ khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, dẫn đến nhiều căn bệnh thời đại. - Ăn nhiều...
Xem thêmThức quà dinh dưỡng gửi trao lời chúc sớm bình phục Người bệnh thường gặp phải tình trạng: - Chán ăn - Đầy hơi, khó tiêu - Phải kiêng đường, dầu mỡ, cholesterol… - Không được ăn thực phẩm gây dị ứng, khiến vết thương lâu lành: rau muống, thịt bò, hải sản, đồ nếp… Do đó khi đi thăm bệnh, bạn cần chọn các loại thực phẩm đáp ứng các tiêu chí: - Nhẹ bụng, dễ tiêu - Dễ ăn, không bị ngấy - An toàn, lành tính, không gây kích ứng - Không chứa đường, dầu mỡ, cholesterol - Đủ dưỡng chất, giúp tăng cường thể lực & sức...
Xem thêmĂn lành mạnh Đời an lành Các nhà khoa học đã chứng minh sức khỏe phụ thuộc vào 3 yếu tố: thể chất, chế độ vận động và ăn uống. Trong đó, ăn uống được xem là yếu tố rất quan trọng với 2 vai trò chính: - Cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động trơn tru - Nâng cao sức khỏe tinh thần, cải thiện tâm trạng >> Ăn uống lành mạnh, cân bằng theo khoa học là bài thuốc quý giá nhất giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu đang tìm kiếm chế độ ăn kiêng tốt cho...
Xem thêmBIODAY là dòng bánh hạt nướng hữu cơ, sử dụng 100% gao lút hữu cơ Nàng Hương kết hợp với các loại hat có nguồn gốc từ thiên nhiên có giá trị dinh dưỡng cao như hạt macca, hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hat diều, hạt quinoa - giúp trẻ hóa làn da, làm châm quá trình lão hóa của cơ thế, hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mach., Đặc biệt, sự có mặt của nguồn khoáng chất canxi hưu cơ tự nhiên thuần khiết từ vỏ trứng gà giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh...
Xem thêmBánh hạt nướng Bioday là một sản phẩm hữu cơ chất lượng, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng từ hạt ngũ cốc. Dưới đây là một số thông tin về các loại hạt ngũ cốc có trong bánh hạt nướng Bioday: Hạt óc chó: Hạt óc chó chứa nhiều chất béo lành mạnh, protein, và chất xơ. Chúng cung cấp vitamin E, magiê, photpho, đồng, mangan và selen. Hạt óc chó cũng có khả năng chống oxy hóa cao và hỗ trợ giảm viêm. Hạnh nhân: Hạnh nhân cung cấp chất xơ, protein, và chất béo không bão hòa đơn. Chúng cũng giàu vitamin...
Xem thêm