Ai nên bổ sung canxi thường xuyên?

🤔 AI NÊN BỔ SUNG CANXI THƯỜNG XUYÊN?

- Trẻ em, thanh thiếu niên đang trong độ tuổi cao lớn

- Người bệnh loãng xương hoặc bị gãy xương

- Người cao tuổi

- Người ăn chay… 

💪 Đúng nhưng chưa đủ! Trên thực tế, bất kỳ ai cũng cần duy trì nạp khoảng 1000mg canxi/ngày để đảm bảo sức khỏe tốt và phòng tránh các rủi ro do thiếu canxi gây nên, vì canxi là 1 trong 5 nguyên tố vi lượng quan trọng bậc nhất trong cơ thể.

Nhưng nguồn khoáng chất này vừa dễ đào thải qua tuyến mồ hôi, hệ bài tiết vừa không thể tự tổng hợp được từ bên trong cơ thể. Đó là lý do mà dù ở bất kỳ độ tuổi nào, chúng ta cũng cần bổ sung canxi từ các nguồn bên ngoài theo hàm lượng khuyến nghị;

- Đối với trẻ em: 800 - 1200 mg/ngày

- Đối với người trưởng thành, mẹ bầu: 1000 mg/ngày

- Đối với U50+ : 1200 mg/ngày

🍪 Nếu đang tìm kiếm món ăn phụ giàu canxi, bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao trong bữa ăn chính, bạn và các thành viên trong gia đình cũng có thể dùng thêm Bánh hạt nướng hữu cơ BIODAY - dòng bánh đầu tiên tại Việt Nam có chứa canxi hữu cơ trích xuất từ vỏ trứng gà.

Đây là bánh healthy chứa 3 loại gạo lứt Nàng Hương organic + 5 loại hạt dinh dưỡng thơm ngon. Bánh không chiên qua dầu, thay đường kính bằng đường ăn kiêng Isomalt, không chứa cholesterol hay chất phụ gia… nên người tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch cũng có thể thưởng thức được.

🌾 2 VỊ BÁNH TÙY CHỌN

- Bánh hạt nướng Original BIODAY vị nguyên bản

- Bánh hạt nướng Socola BIODAY vị ngọt dịu

👉 Trải nghiệm ngay: 0901 706 707

-------------------------

BIODAY - Organic Food - SỐNG XANH ĂN LÀNH

Trụ sở chính: Số 238, Đường 3.1, Khu Đô Thị Gamuda Gardens, Phường Tân Phú, Quận Hoàng Mai, Hà Nội.

Văn phòng Hồ Chí Minh: E34-35, Đường C3, Khu 4, Phường Tân Thới Nhất, Quận 12, Tp.HCM.

Địa chỉ sản xuất: Lô CN4, Khu Công Nghiệp Yên Mỹ, Xã Tân Lập, Huyện Yên Mỹ, Tỉnh Hưng Yên.

Hotline: 0901 706 707

Website: https://www.biodayvietnam.com/

Email: bioday@bigcorevietnam.com 

#biodayvietnam #bigcore #banhhatnuongbioday #khongduong #healthy #dinhduong #songxanhanlanh